co to znaczy

Ja uwazam, że stopy powinny być równolegle. To siądź tak ze 200 kg - wrzuć film - pogadamy %-) Skoro ktoś osiąga wyniki - to znaczy, że to rozwiązanie jest lepsze od innych i ma uzasadnienie pod względem biomechaniki (dźwigni, zaangażowanych mięśni, ułożenia sztangi i stóp). Ale skoro jesteś taki "mundry" to bądź dalej... Tak samo jak pewien [...]

[...] tego kilkadzisiat metrow, za to było troche płycej niż poprzednio. Mi szczerze mówiąc bardziej podobalo się to wcześniejsze bagno, bo czulem się jak na spedzie bydla, to znaczy masa ludzi w wodzie, ciagle jakies krzyki… noi te swiatla halogenowe robily odpowiednia atmosfere. Tym razem było znacznie spokojniej… tyle ze [...]

TO ZNACZY ZE WIE CO TO FC BARCELONA CHELSEA I INNE ALBO TĘPY PO KURSACH JEDZIE

"Słabo", "mocy nie było"... Co to ma znaczyć? :-> znaczy się starość nie radość %-)

[...] tacy którzy nie robią wcale i dobrze wyglądają np Rafał(chociaż ostatnio coś wspominał że musi brzusio przypilować bo ma za małe mięśnie). Ale nie robienie wcale brzucha, to znaczy nie trenowanie go, może prowadzić do najzwyczajniejszej w świecie dystonii mięśniowej(sytuacja gdy jedna z grup mięśniowych stabilizujących sylwetke jest zbyt słaba do [...]

[...] że mięśnie tracą glutaminę w czasie treningu raczej nie ma większego znaczenia, wymiana aminokwasów zachodzi cały czas, np. podczas snu ucieka masa bcaa i glutaminy. co nie znaczy że glutamina podawana z zewnątrz braki te uzupełni w sposób jaki byśmy chcieli. jednak jeśli jest to nag to rzeczywiście może, choć nie musi działać. cena bardzo [...]

to nie bylo konstruktywne co napisales... moze niejasno sie wyrazilem, skoro jest gainer i sa bialka (serwatkowe, izolaty etc) to znaczy ze roznia sie nie tylko nazwa, ale i sposobem dzialania, moze nie jestem wyksztalcony w temacie diety i czytam troche tutaj, troche podpytuje ludzi na silce i sa rozne teorie, jedni twierdza ze miesien to bialko, [...]

Dzięki Chłopaki Dobrze to ująłeś Georgu, co nie znaczy, że łap nie poprawię. Przeciwnie- cały czas pracuję nad nimi i o ile triceps jakoś wygląda i jest duży to biceps jest bardzo mały objętościowo. Najlepiej wygląda od zewnętrznej strony łap, od głowy krótkiej. Koniu, bardzo sprawne oko! Właśnie miejsce, które mi wypomniałeś jako jedyne sprawia [...]

Hejka lee! Susz jest fajny,ale ja raczej tam nie wystartuję.Co do zawodów w Czechach to trzeba dobrze wybrać by nie trafić na jakąś "padaczkę"-to znaczy zawody kiepsko zorganizowane,momentami wręcz niebezpieczne!!!Lepsze są Niemcy lub Austria chociaż i tu można się zdziwić Ja wychodzę z założenia że jeśli się już tak męczyć to gdzieś [...]

[...] 4 serie martwy ciag 4 serie uginanie ramion na wyciagu nachwytem 4 serie wyciskanie francuskie w lezeniu 4 serie Co do brzucha i przedramienia po 2 latach cwiczen sam powinienes czuc gdzie je dodac. Jak co to pisz I pamietaj w tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej, Przyloz sie do techniki bo moze w tym problem i dlatego ci malo cwiczen. Pozdro

[...] plany. Ale w porządku, niech będzie, a ja powtórzę jeszcze raz: Wach to dla nas jedna z możliwości, jedna z wielu. Może kiedyś dojdzie do takiej walki. W przyszłości, to znaczy za pół roku czy za dwa lata? Nie wiem, to zależy od tego, jak będzie wyglądał nasz kalendarz. Rozmawiamy z wieloma potencjalnymi rywalami. Był Wach, ale i inni. Poza [...]

[...] smalcem/masłem" :-D Ładnie ktoś to gdzieś opisać. Dzisiejsza medycyna bazuje na obserwacji statystyki. Skoro u ludzi chorych na serce stwierdzono podwyższony cholesterol, to znaczy, że wystarczy unikać pokarmów bogatych w cholesterol. To tak jakbyśmy obserwowali zależność: przychodzi zima i ludzie zakładają kożuchy, a potem zamarza jezioro. [...]

[...] części programu iść do domu. EMOM to nieporozumienie, ale z mojej winy. Do WL wziąłem 40 kg, do MC 60. Czasy skróciłem do 5 minut. Jakoś tam poszło. Zarzut mnie pokonał. To znaczy robiłem, ale nie mogłem uchronić kolana przed pracą w tym ćwiczeniu i robiłem tylko ze zwisu. A potem ergometr. Oczywiście wszystko zryłem, bo nie wyłączyłem stopera [...]

Na start się prawie spóźniłem. To znaczy na umówioną godzinę, bo potem okazało się, że wystartowałem chyba ze 25 minut później. I trochę sobie postałem rozgrzany na chłodku. Jak zwykle. Za rok będę wiedział co i jak. Skutek był taki, że zwycięzcę na finiszu mijaliśmy około 500 metrów od startu. Potwierdzam %-) Sorry, ale jak się o 10.30 parkuje [...]

[...] się trochę drzew nad parkingiem, resztek konarów na glebie i wiatru. Pojechałem dalej i znalazłem parking. Wkroczyłem na trasę i poczułem, że to chyba nie mój dzień. To znaczy jak tak pomyślałem, to spojrzałem na zegarek a tam, nie wiadomo kiedy, się zrobiło 2 km. Na czwartym sikanie (tradycyjnie) pomimo opróżnienia pęcherza tuż przed [...]

Z lustrem cisza, to znaczy, że chyba ubezpieczalnia pokryła. Bo, że miałem polisę na OC w życiu prywatnym to wiesz? :-D Pisałem? W robocie opłaciłem. 19 zł. Obejmuje amatorskie uprawianie sportu. :-) Mogę rozwalać lustra itp. Skarbonka pełna, długów brak. Do tego przyszedł kwit z jakiejś kasy zapomogowej, co to mi na jej rzecz potrącają 30 zł [...]

[...] namiastka ciężkich czasów. Kiedy Brett Rogers spotka się ze mną w klatce, pokaże mu, czym są ciężkie czasy. Mam zamiar wziąć całą złość, ból, to przez co przechodziłem ja i moja rodzina, moi trenerzy – i wycelować w niego. Pokaże mu dokładnie, co znaczy ciężkie czasy.” Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-17 14:41:02

co to za ocena ?? pas nie poszedl w gore ?? chlopie jak chcesz byc kulturysta to skoncz z takimi odnosnikami co do formy jakby poszedl kg na wadze to znaczy ze zrobiles na tym miesnie?? w kulturystyce sie odchodzi od cyferek chyba ze notujesz sobie gdzies ktore miejsca zajmowales na zawodach

Jak ogólnie za tostowymi nie przepadam, standardowe twarde najlepsze %-) Jak u Ciebie to znaczy bida :P TO ja nie wiem co ja mam :-D

Ja z innej beczki: Najwiekszy problem mam z gorna faza ruchu. To znaczy, dociagam do czola i koniec. Pierwsze powtorzenia ok, broda nad drazek, ale ok 5tego juz brak mocy i tylko do czola. Jakies patenty na poprawe tego? Ktore miesnie nalezaloby wzmocnic? Slaby najszerszy, ktory nie ma sily dokonczyc ruchu? To nie jest problem z gorna faza [...]